Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 70.8 кг, 25.08.2016 в 20:30
Стадия: Чередование

Что то не так(((

Привет мои хорошие!!!! Вот никак не пойму, что то происходит с моим организмом, а что не знаю. Вроде и на вес пожаловаться не могу, стало убывать по 100 гр, но убывает... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 65.5 кг, 25.08.2016 в 14:37
Стадия: Лестница

не ищу оправданий

Враки конечно. Ищу Привес был больше, не стала его фиксировать, чего не вижу, того нет! Все знаю - мясо было соленое, а еще сестра прям за мной по пятам ходила с хачапури по... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

Марина
OFFLINE
Текущий вес: 75.9 кг, 25.08.2016 в 13:50
Стадия: Чередование

Начало положено!!!

Привет! Ну вот, и я наконец то смогла начать. Уже год не могла взять себя в руки, на всех диетах срывалась через два-три дня. В этот раз решила, хватит быть тряпкой! 10... Читать полностью

Комментариев: (0)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 69.2 кг, 25.08.2016 в 10:32
Стадия: Атака

✌ Первое правило - светлая голова!

Думаю, что главное для успеха в ДД - организованность и контроль. Если заранее составляешь меню, а потом строго следуешь ему - все идет по плану. Если (пусть даже по объективным причинам)... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 82.3 кг, 25.08.2016 в 09:22
Стадия: Стабилизация

округлилась

Я добавила почти 8 кг с окончания этапа Чередования. Но меня это не расстраивает. Я довольна своими результатами и хочу чтобы все, кто хочет похудеть знали: НУЖНО!!! бороться с лишним весом.... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(100)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 24.08.2016 в 21:52
Стадия: Атака

Хорошее начало

Всем привет! Принимаете в свои ряды ещё одну "стройняшку". Уже 3 дня на Атаке — ушло 3 кг. На дюкане худею второй раз. Первый надо было 5 кг сбросить. Теперь, после вторых... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Николь
OFFLINE
Текущий вес: 69.9 кг, 24.08.2016 в 14:24
Стадия: Атака

✌ Всем привет! Принимайте старичка!

Здравствуйте! меня зовут Ника, и я ... решила снова в Атаку ! йохууу!

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(16)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 81.4 кг, 24.08.2016 в 14:16
Стадия: Чередование

Как же хорошо..)

Как же приятно вставать на весы  и видеть там отвес в -800))) Скоро на море,главное там не начудить)))

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(10)

Аленка )))))))
OFFLINE
Текущий вес: 91.4 кг, 24.08.2016 в 08:13
Стадия: Чередование

1 неделя из 27 ))))

Приветик мои дорогие, моей радости нет предела. За 1 неделю чередования -1,8 кг. И так уже сброжено 4,6 кг за 13 дней. Вижу цель не вижу препятствий, кушать вообще уже не... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(7)

shu
OFFLINE
Текущий вес: 55 кг, 23.08.2016 в 19:36
Стадия: Чередование

Итоги первой недели чередования

Итак, за первую ч-неделю ушло 2 кг. Если учитывать, что та неделя была красной в календаре, то результат, вроде бы, неплохой. Уходят объемы, что очень радует. В конце недели правда, я... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Дарья
OFFLINE
Текущий вес: 79 кг, 23.08.2016 в 16:47
Стадия: Атака

С чего-то надо начинать

Я подумала и решила: может, если буду записывать то, какие изменения во мне происходит - будет проще. Это мой первый день на атаке и кушать хочется очень, но я решила сильно не... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Карина Садовая
OFFLINE
Текущий вес: 96 кг, 23.08.2016 в 15:35
Стадия: Атака

Иду к мечте!

И так что бы быть краткой... Не когда не была худышкой  70 кг было всегда и рост 173 ...комплексов  не было хочешь юбку  короткую хочешь шорты ... просто по физиологии своей... Читать полностью

Комментариев: (3)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 70 кг, 23.08.2016 в 11:10
Стадия: Атака

Еще минус один)

Привет всем!!!! Еще один килограмм покинул мое рыхленькое тельце) Достаточно медленно уходит вес( Сегодня последний день Атаки, а в итоге ушло только 2 килограмма. Прошлый раз когда пробовала эту систему питания... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 71 кг, 23.08.2016 в 07:35
Стадия: Чередование

Качели)))

Привет мои дюшечки))) Вот уже 5 дней мой организм занимается качелями, причем четко))) такого графика у меня еще не было((( 19 числа-71кг, 20-70.4, 21-71, 22-70.4, 23-71. Пять дней по графику((( Видимо... Читать полностью

Комментариев: (35)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 70.4 кг, 22.08.2016 в 20:18
Стадия: Чередование

Вопрос не по теме!!! Но нужен совет мамочек))))

Привет мои дюшечки-девчушечки))) Нужен реально совет. Со старшей дочей вообще проблем не было))) а вот малой у меня....без коментариев. Наверное этот вопрос затрагивал рано или поздно любую мамочку. Нам 1.2 но... Читать полностью

Комментариев: (21)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 62.4 кг, 22.08.2016 в 12:00
Стадия: Чередование

Нужен совет!

Вот сама что-то не могу определиться
до жв мне еще килограмма так 3-4
но.
две неожиданных поездки в другую страну.
питаться, естественно, как положено не получится совсем
вот и теряюсь
то... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 78.7 кг, 22.08.2016 в 10:39
Стадия: Чередование

7 неделя чередования.Итоги.

 Всем привет.Немного потерялась ,но вы не думайте что я тут жру украдкой :) .Ни нарушений ни срывов.Просто вышла на работу,да еще и в придачу заболела.На той неделе даже не помню почему... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Екатерина
OFFLINE
Текущий вес: 0 кг, 22.08.2016 в 10:05
Стадия: Чередование

Перехожу к Чередованию)

Вот и закончились 7 дней Атаки. Получилось сбросить 3,300 кг. Но чувствую себя легче. Все выходные каталась на велосипеде, ходила в баню) Думала, что больше будет отвес, ну уж как есть) Сегодня... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 71 кг, 21.08.2016 в 20:55
Стадия: Чередование

Опять расстройства!!!!

Привет мои хорошие!!! Не долго я радавалась, сегодня плюс 600. И опять от меня убежал мой нолик(((  Ну что мой желудок ну никак не хочет подчиняться((( не хожу я в туалет... Читать полностью

Комментариев: (9)
Последние темы автора: Все темы автора(112)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.6 кг, 21.08.2016 в 18:25
Стадия: Чередование

Лёш! Что-то с мобильной версией сайта не так)

Алексеюшка, привет! Уже два дня как что-то с мобильной версией сайта. Очень неудобно пользоваться. Текст не делается автоматически по размеру окна. Все время приходится то уменьшать, то увеличивать экран вручную. Короче,... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: