Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 86.6 кг, 26.09.2016 в 04:41
Стадия: Чередование

Доброго утра!

Всем доброго утра и легкого начала трудовой недели! а у нас в пятницу ночью -2 обещают.... это значит, что осень уходит и скоро зима а я еще осенью не погуляла на улице сегодня вечером нужно... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(137)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 84.6 кг, 25.09.2016 в 14:31
Стадия: Чередование

Привет, чередование!

Приветик всем! Кончился мой первый этап, потери небольшие,но хорошие!Большой минус резко-висячая кожа(ага,надо ж себя подбодрить)Итог: -1.400 Кушаю курочку в кефире и огурец)))Этож теперь и борщ без картошки можно,и овоЩЩа во всех видах! Ну,вперед,удачи мне... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Sarcastic
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 25.09.2016 в 11:56
Стадия: Атака

Ну ладно, я попробую...

Всегда скептически относилась ко всяким диетам и оздоровлениям. Считала, что чтобы похудеть, надо "меньше жрать и больше бегать". Пробежки я забросила лет 15 назад, а "меньше жрать" у меня превратилось в "меньше... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Натуся
OFFLINE
Текущий вес: 74.3 кг, 25.09.2016 в 08:48
Стадия: Чередование

Итоги первой недели ЧД!

По традиции, подвожу итоги за прошедшую неделю, для наглядности!) По объемам: ОГ минус 3см ОБ минус 3 см ОН минус 1 см ОТ минус 4 см. Немного сдулась, за недельку) Конечно, я понимаю, что в остальные недели... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(24)

Лена-Минск(Ёжик)
OFFLINE
Текущий вес: 76.2 кг, 24.09.2016 в 01:13
Стадия: Чередование

И это опять я)))))

 Дубль 2 моего отпуска). Муж написал что билеты перебили на неделю позже(ну те которые можно было перебить)..Ему так сказали - на неделю, ну это получается на 29. Точную дату подтвердить не... Читать полностью

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(53)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 84.9 кг, 23.09.2016 в 19:56
Стадия: Атака

Настроение-какашка((

Фи,как грустно(( Все навалилось,со всех сторон! Обидно и досадно... Сделала кур.грудки в кефире и крабовые палочки со сс семгой и творогом-вкусноооооо)) Вес опять вниз прыгнул,хоть чуточку,но вниз-это радует,это хорошо! Завтра последний день на... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Олеся-Лисюшка
OFFLINE
Текущий вес: 68.9 кг, 23.09.2016 в 16:52
Стадия: Чередование

Болею...

Привет мои хорошие! Сеня заставила себя выйти в блок. Болеет вся семья((( Вначале с соплями пришел муж, потом слег малой, а на след день и я. Старшую отправила к бабушке, чтоб... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(103)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.5 кг, 23.09.2016 в 14:29
Стадия: Закрепление

Имбирная осень

За окном настоящая осень. Серая и дождливая, для кого то истинное время депрессии. Но в этот раз это не про меня. Эта осень для меня время горячего имбирного чая, красивых и... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(163)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 95 кг, 23.09.2016 в 11:34
Стадия: Атака

все только начинается...

Доброго времени суток! История моя такая, после родов набрала 20-25 кг, причем за беременность я ни набрала ни килограмма. Дочке 5 лет, пора привести себя в форму.  Надеюсь все получится, немного... Читать полностью

Комментариев: (8)

Лариса
OFFLINE
Текущий вес: 84.7 кг, 23.09.2016 в 09:11
Стадия: Чередование

Ура!!!Принимаю поздравления с юбилеем! -10

Доброе утро, девочки! Очень давно не писала здесь, но захожу и читаю ВАС каждый день! Сегодня у меня, как я считаю, большой праздник! Я это сделала! - 10 кг чуть меньше чем за... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(6)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 72.9 кг, 23.09.2016 в 08:06
Стадия: Атака

Первые результаты!

второй день атаки и  утром весы показали 72,9 .Ура !!!!!первые сдвиги в весе!!Вода уходит наверное,но мне все равно радостно,чувствую себя отлично и присутствует легкость,так как на ночь не наелась как обычно.Всем... Читать полностью

Комментариев: (7)

Che
OFFLINE
Текущий вес: 83.1 кг, 22.09.2016 в 22:04
Стадия: Чередование

Ожидаемо)))

Девки! Это финиш! Что могут делать 7 мужиков-дружбанов, которые живут вместе в одной квартире вторую неделю? Правильно! Они достали весы и взвешиваются там. Ахах)))

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(224)

Марина-Симферополь
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 22.09.2016 в 21:11
Стадия: Лестница

чуть не сорвалась

Приветик, красотульки! Принес сегодня муж какую-то вкусняшку из магазина… Ну я психанула и пошла кексы дюкановские готовить. Хорошо, что дозу отрубей не съела сегодня. Поела 2 кексика и творожок. Вроде попустило!... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(14)

Anna
OFFLINE
Текущий вес: 63 кг, 22.09.2016 в 15:26
Стадия: Чередование

Может эта информация будет полезна ))

Добрый день всем!)) Я, можно сказать, новичок в этой системе , но наблюдательный и собирательный )), поэтому есть информация, которая может быть кому-то пригодиться. По продуктам и маркам эта информация рассчитана скорее... Читать полностью

Комментариев: (7)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 85.3 кг, 22.09.2016 в 13:00
Стадия: Атака

Скачки

Скоро ОНИ(( Вот вес и не уходит,но врагу не сдается...(с),поэтому двигаемся дальше к цели!

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Мандаринка
OFFLINE
Текущий вес: 86.3 кг, 22.09.2016 в 04:56
Стадия: Чередование

Утреннее, размышлительно- печальное. Уже традиционное(

Доброго утра всем! писать про то, что вчера ела сначала холодец из курочки (по ДД), потом орехи (чо, белок же), потом изю (ну, всё ведь лучше шоколада, а мне хочется....), потом дю-шоколад,... Читать полностью

Комментариев: (22)
Последние темы автора: Все темы автора(137)

Маша
OFFLINE
Текущий вес: 84.9 кг, 21.09.2016 в 23:09
Стадия: Атака

Квадратик)

Оставлю тут параметры, а то бумажки теряются,а тут навиду, вроде как)) ОГ-108 ОТ-95 ОЖ-112 ОБ-118 ОР-35 ОН-67 Вооот,следущее снятие параметров прям перед моим ДР))) Я-квадратик)))

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Аннушка
OFFLINE
Текущий вес: 75.2 кг, 21.09.2016 в 18:33
Стадия: Чередование

Всем добрый вечер!!! С вами снова Я!

Всем привет, мои дорогие:) Как же я давно тут не была))) (Надеюсь, меня еще кто-то помнит :) ) На это были свои причины! 4 сентября мы с мужем стали родителями!!! У... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(29)

L a n a
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 21.09.2016 в 16:41
Стадия: Атака

Подскажите

Мне надо 50 кг, программа рассчитывает 57,8. И атаку на 3 дня. Как быть? Как рассчитать?. И еще-где взять молочку 0%? Я в магазине только 1% кефир видела и всё.

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

L a n a
OFFLINE
Текущий вес: 65 кг, 21.09.2016 в 14:24
Стадия: Атака

С завтрашнего дня я начинаю-только бы силы воли хватило!

Я должна начать! Я справлюсь. А пока изучаю. Рост 165. Вес 65. Второму ребенку почти 4 мес. Пожелайте мне удачи!

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: