Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Лера
OFFLINE
Текущий вес: 57.3 кг, 09.04.2017 в 10:59
Стадия: Чередование

Привес

Ну, радоваться особо нечему, вроде, всё делала правильно, но привес +400 граммов. Нет, я всё понимаю, чередование, плюс КД уже очень скоро, но всё равно грустненько. Ещё сплю по 3-4 часа... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 78.1 кг, 07.04.2017 в 14:36
Стадия: Чередование

И у меня вопросик!)))

Девочки, можно ли на БО квашеную капусту?

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 86.5 кг, 07.04.2017 в 14:31
Стадия: Чередование

Вопрос

Девочки, увидела вчера в магазине молоко топлёное 1%,и вот оно меня со вчерашнего дня преследует. Нам такое нельзя или льзя?  

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Принцесса Пупырка
OFFLINE
Текущий вес: 60.6 кг, 07.04.2017 в 12:04
Стадия: Атака

Застолье...

Диету начала давно, но никак не могу собрать себя в руки. Даю себе поблажки и делаю оплошности. А вчера приезжала сестра -- было застолье. Я пыталась больше кушать продукты,содержащие белок. И это... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Лера
OFFLINE
Текущий вес: 56.9 кг, 07.04.2017 в 11:09
Стадия: Атака

Этап второй

Ну, поскольку мне насчитали всего 2 дня атаки, то сегодня у меня начинается чередование. Вчера испекла луковый хлеб, правда, половину слопал муж, ну да и фиг с ним :) Отвес за время... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 78.1 кг, 07.04.2017 в 09:48
Стадия: Чередование

Что я делаю не так?

Доброе утро, девочки! Не пойму что происходит с моим организмом. Позавчера вес стоял, а сегодня привес + 400 и это после ЧБ!  Ела я вчера: Утром фрикадельки из куриного филе + творожная лепешка... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Оля Новочеркасск
OFFLINE
Текущий вес: 78 кг, 07.04.2017 в 08:16
Стадия: Атака

Снова в бой! Вперёд и с песней!

Привет всем стремящимся к новой красивой фигуре! Я опять решила дружить с диетой доброго дяди Дюкана) Мой процесс похудения всегда это как каторга, потому что я до обморока люблю есть всё... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 142.3 кг, 06.04.2017 в 15:52
Стадия: Чередование

Встрясочка на пользу?)

как ни странно, но мой яблочный срыв, вернее жор, пошел на пользу. после + резко отвесик в 1кг. мило, очень мило. никто не отслеживал, как ведут себя организмы после срывов? в ночь... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(17)

Vne
OFFLINE
Текущий вес: 53.4 кг, 06.04.2017 в 03:28
Стадия: Закрепление

Ночной дожор!!!

ЕКЛМН!!!!  Пора экономить на личный холодильник!!!

Комментариев: (23)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 77.7 кг, 05.04.2017 в 23:30
Стадия: Чередование

Счастливые 777

Здравствуйте, девочки!  Проснулась сегодня утром и обрадовалась! На весах 77.7, а это значит -600 гр. и скинутые 4900(почти 5 кг.)! На радостях отправилась на прогулку. Сегодня погодка была суперская! У меня вопрос: Сколько... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(18)

Лена-Москва
OFFLINE
Текущий вес: 46 кг, 05.04.2017 в 21:27
Стадия: Стабилизация

Щавель!

Девочки, привет! До меня одна очень хорошая и мною любимая девочка донесла инфу про щавель! Щавель не ДОП-ошибка перевода была. Можно в БО день!!! Всем споки- ноки!

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(15)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 86.5 кг, 05.04.2017 в 13:52
Стадия: Чередование

Чередование, день первый

Сегодня встала на весы- 86,5! За Атаку сбросила 3,5 кило,думаю,неплохо. Натрескалась борща зелёного,сижу,довольная. И да,девочки, я нашла-таки отруби правильные,молотые! Наверное,в одном месте на весь город. Сразу 5пачек купила,ещё через интернет заказала... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Шурочка
OFFLINE
Текущий вес: 93.7 кг, 05.04.2017 в 13:14
Стадия: Чередование

Карпаччо, для любителей сыровяленного мяса)

В домашних условиях получилось очень вкусно и ничего сложного. Позже напишу рецепт)))) Сначала фото.

Комментариев: (6)
Последние темы автора: Все темы автора(47)

Лера
OFFLINE
Текущий вес: 58 кг, 05.04.2017 в 13:13
Стадия: Атака

Давайте знакомиться!

Всем привет! Меня зовут Лера, мне 24 года, живу в чудесном городе - Санкт-Петербурге, работаю контент менеджером, под боком имею сына двух с половиной лет, дочку девяти месяцев от роду и... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 71.4 кг, 05.04.2017 в 09:42
Стадия: Чередование

Комплимент

Всем привет! На днях была история которую вспоминаю и улыбаюсь.  Вот захотелось и с всеми Вами поделиться. В магазине встретила папу нашего одноклассника с сыном которого с осени не видела. И завязался между нами... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(43)

Наталья Секси-Шмекси
OFFLINE
Текущий вес: 66.2 кг, 05.04.2017 в 08:19
Стадия: Чередование

Это нормально?

Даже не знаю с чего начать, чтобы всё было понятно. На работе огромные проблемы. Работу ищу, но есть много нюансов, почему до сих пор не могу уволиться и перейти на новую.  Из-за этих... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Татьяна Vlad
OFFLINE
Текущий вес: 61.4 кг, 05.04.2017 в 07:55
Стадия: Чередование

Сегодня начинаются будни после праздника -- ЧБ

Сварила рыбный субчик из форели. Очень понравились приседания по схеме (утащила у Ликушечки) 

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(21)

Анна
OFFLINE
Текущий вес: 87.8 кг, 04.04.2017 в 17:40
Стадия: Атака

Новый этап!

Вот и заканчивается моя Атака,завтра пойду на чередование. Овощей покушаю!!!! Все эти дни не взвешивалась,но вижу ,что вес уходит потихоньку, кожанку сегодня надела,она мне впритык была,хорошо так села,почти как раньше. Девочки,... Читать полностью

Комментариев: (11)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Принцесса Пупырка
OFFLINE
Текущий вес: 60.9 кг, 04.04.2017 в 10:50
Стадия: Атака

С трудом нашла создание поста...

Ох, вот и началось мое утро. На работе. Всем привет, котики. : ) Вчера был первый день Атаки. Я работаю по 10 часов, поэтому питание на работе ограничено...и не тянет к холодильнику... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

МаргоШа
OFFLINE
Текущий вес: 81.5 кг, 03.04.2017 в 16:28
Стадия: Чередование

Взрывы...

Девочки, простите, что пишу  не по нашей теме... Обращаюсь ко всем, кто из Петербурга или кто у нас гостил: надеюсь вы сами и ваши близкие все живы и здоровы...  Поясняю всем: у... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

1-ый день Атаки.

Отчет за прошедшее время

Второй день атаки



Спустя 2 года...

Шел второй день Атаки...