Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Ольга Алехно
OFFLINE
Текущий вес: 59.6 кг, 27.07.2016 в 12:00
Стадия: Чередование

Моя маленькая победа!)

Привет, девочки!! На ДД полторы недели уже. Вес не сильно ушел, но сегодня замеряла объемы и была довольна) везде ушло примерно по  2-3 см!!! Я этому очень рада) Т.к. изначально у... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 81.7 кг, 27.07.2016 в 10:21
Стадия: Чередование

Итоги месяца ДД)))

Доброго дня!!!Мои скромные итоги!!! БЫЛО СТАЛО разница 89,7 81,7 - 8 кг ОГ-105 101 -4 см ОТ-90 83 -7 см ОБ-112 110 -2см Вот такой вот результат,меня стало меньше ровно на 8 кг,впереди еще много работы но я очень рада такому вот прекрасному началу.Что характерно и не голодаю... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Ника
OFFLINE
Текущий вес: 67.6 кг, 26.07.2016 в 23:14
Стадия: Стабилизация

И смех, и грех

Всем привет! Сегодня юбилейный, 400 день моей жизни на ДД. Прошла полугодовая эйфория от сброшенных 22 кг, наступило время решительных действий. И я, похудевшая, похорошевшая, полная веры в себя, СМЕНИЛА РАБОТУ! И это... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Гульназ Сембай
OFFLINE
Текущий вес: 82.5 кг, 26.07.2016 в 20:59
Стадия: Атака

Добрый вечер!

Сегодня 5 день моей диеты!минус кило! я приготовила вкусные манты. на тесто использовала ржанную муку и добавила овсянных отрубей. скажите а можно ли на атаке так питаться?

Комментариев: (4)

Катенька
OFFLINE
Текущий вес: 75.9 кг, 25.07.2016 в 19:35
Стадия: Чередование

Соскучилась

Дорогие мои! Наконец добралась до вас!) на прошлой неделе вообще не было ни сил ни времени! Работала на замене своей начальницы и мне было плохо от ответственности свалившейся на меня. Но... Читать полностью

Комментариев: (15)
Последние темы автора: Все темы автора(163)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 95.1 кг, 25.07.2016 в 14:08
Стадия: Чередование

Чередование 8/217

Вес загадочно скачет, организм тоже что-то странное вытанцовывает.  В сб есть совершенно не хотелось, зато много гуляли  с друзьями. Купила себе новые туфли моднючие и босоножки.  В вс проснулась с отвесом 1 кг, протёрла глаза и... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 79.9 кг, 25.07.2016 в 09:38
Стадия: Чередование

Вот и долгожданная Семерочка

доброго дня мои хорошие! Вот и я наконец спустя много лет впервые увидела на весах цифру 7 для меня это настоящий праздник ,  я вот реально не помню когда она пропала с... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 82.1 кг, 25.07.2016 в 05:26
Стадия: Чередование

Итоги 3 недели чередования!!!

Доброе утро всем всем!!  Я быстро с отчетом... Итак сегодня утром взвесилась и расстроилась поначалу, второй день вес стоит. А потом глянула на статистику, а ведь в начале недели я была 83.6.А... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Ирина
OFFLINE
Текущий вес: 80.1 кг, 24.07.2016 в 12:23
Стадия: Чередование

3 мес я с Вами

Доброго всем дня! сегодня ровно три месяца как я с вами. За последний месяц был и застой веса и срыв, с которым еле справилась и вообщем с начала диеты у меня минус 11,5... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 65.4 кг, 24.07.2016 в 09:19
Стадия: Чередование

Коротенькие юбочки

Девоньки  здравствуйте! 
В сентябре надеваем мини юбки? )))))
Больше всего меня угнетало долгое отсутствие этого предмета в моем гардеробе...надо восполнять упущенное....)))) Старые юбочки лежат в шкафчике и пищат от нетерпения...))))) Надоели... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Виктория
OFFLINE
Текущий вес: 85.6 кг, 23.07.2016 в 19:37
Стадия: Чередование

Нарушила,но не унываю!)

Привет девочки! Вчера был праздник живота,а если точнее,то юбилей у любимой мамочки)  Гостей было много,еды тоже. Для себя решила,сегодня покушаю чего душа пожелает,а завтра чб день сделаю и продолжу диету,но мой... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(10)

Татьяна
OFFLINE
Текущий вес: 82 кг, 23.07.2016 в 13:49
Стадия: Чередование

Как я посетила кафе,наверно я молодец)))

Ой ну никто ж не похвалит пока сама себя ::)) шучу шучу..но настроение ну е мае ну как всегда отличное,а еще учитывая что осталось работать 1 денек,и тот сокращенный!!Ура ура!! Итак вес... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(32)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 95.6 кг, 23.07.2016 в 13:25
Стадия: Чередование

Чередование 6/217

Мне сдался ещё один килограмм :)  Не знаю, чем занять себя и что готовить сегодня - дикая жара и хочется только спаааааать. Вчера делала очень вкусные котлетки из курогрудки и крабовых палочек,... Читать полностью

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Диана
OFFLINE
Текущий вес: 71.2 кг, 23.07.2016 в 12:14
Стадия: Чередование

Последний день девятидневки

Сегодня последний мой день девятидневки, результат завтра. Внучка сегодня сказала: бабушка, ты уже худая, теье можно сладкое есть... Насмешила меня.

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(11)

Надюшка
OFFLINE
Текущий вес: 64.4 кг, 23.07.2016 в 12:14
Стадия: Чередование

Итоги месяца!!

Всем дюшечкам привет!!)Кто ждал то вот она я,а кто не ждал то....всё равно вот она я!)) Вообщем наконец мой вес решил сползти с мертвой точки в нужном направлении,я опять на своих 64.4... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(12)

Инна
OFFLINE
Текущий вес: 86.4 кг, 23.07.2016 в 08:03
Стадия: Чередование

Без названия

доброе утро ,всем дюкашечкам рада познакомится я новичок

Комментариев: (5)

Remont-noutbukov Komputerov V Belgorode
OFFLINE
Текущий вес: 60 кг, 22.07.2016 в 20:22
Стадия: Атака

1

ремонт компьютеров в белгороде  http://vk.com/remont_computerov_belgorod ремонт ноутбуков в белгороде  http://remont-komputerov-belgorod.ru духи в белгороде  https://vk.com/boutique__31          одежда в белгороде  http://boutique31.ru  «ГРАНД-Смета» в Белгороде http://grandsmeta31.ru форма мвд в белгороде  http://pokroymvd.ru

Комментариев: (1)

Mari_ya
OFFLINE
Текущий вес: 96 кг, 22.07.2016 в 08:22
Стадия: Чередование

Чередование 5/217

У меня тут, наконец, небольшой сдвиг и это праздник. Сегодня приедет подруженция, это тоже небольшой праздник. Вчера я сделал вкуснейшую кету в мультиварке, приготовила суфле и конфетки. Суфле   по этому  ... Читать полностью

Комментариев: (8)
Последние темы автора: Все темы автора(30)

Галина
OFFLINE
Текущий вес: 89.1 кг, 21.07.2016 в 19:03
Стадия: Чередование

Срыв.Опять сначала

Отпуск. Срыв. Море. Крымское вино и фрукты. Сначала мучила совесть и страх, что восемь месяцев пойдут насмарку. Потом утешала себя, что вернусь и все начну сначала. Вес увеличился на 7 кг.... Читать полностью

Комментариев: (4)
Последние темы автора: Все темы автора(4)

Елена
OFFLINE
Текущий вес: 66.5 кг, 21.07.2016 в 17:00
Стадия: Чередование

Можно ли похудеть не ограничивая себя в еде....

Я весь день хожу, можно сказать обожранная...что-то мне уже не верится, что так можно похудеть...

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(5)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: