Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Блоги

Татьяна, Николаев
OFFLINE
Текущий вес: 90.5 кг, 26.01.2018 в 14:38
Стадия: Атака

Всего по чуть-чуть)))

Добрый день, девчонки! Сегодня на весах 90,5 кг. Итого минус 3,1. План перевыполнила немного. По табличке планирования похудения должна была 2,3 кг скинуть за 6 дней атаки. Сегодня только 5ый.  На днях села... Читать полностью

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Lavi
OFFLINE
Текущий вес: 86.4 кг, 26.01.2018 в 13:40
Стадия: Атака

Начало :-)

Зарегистрировалась я на третий день Атаки. Основная цель: нормализовать уровень сахара. У меня диабет. И пока он не компенсированный. :-( Это второй заход. Первый был с 12.10.17 до 03.12.17.  Отвес 5.4кг. (92.4 - 87)... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(2)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 75.3 кг, 24.01.2018 в 22:56
Стадия: Чередование

Весенний марафон. Неделя 3. День 3.

Девочки!  Привес у меня большой. Причина есть - нарушаю. Надо брать себя в руки. Не могу ничего полезного придумать, в мозгу только свои проблемы и задачи, перебираются в голове, крутятся. Мы собрались переезжать в... Читать полностью

Комментариев: (14)
Последние темы автора: Все темы автора(42)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 68.2 кг, 23.01.2018 в 23:58
Стадия: Чередование

Весенний марафон. 3-я неделя 2 день

Доброе утро, дюкановцам! Впереди еще одна неделя марафона. Желаю всем нам хороших отвесов и замечательного настроения! Результаты двух недель супер!Кажется только вчера все началось, а уже 2 недели позади) Девочки, которых мы не знаем, которые... Читать полностью

Комментариев: (20)
Последние темы автора: Все темы автора(51)

Татьяна, Николаев
OFFLINE
Текущий вес: 93.6 кг, 22.01.2018 в 13:48
Стадия: Атака

Может я что-то делаю не так? Подскажите!

Привет, девчонки! Очередной раз я к Вам присоединяюсь. Уже за саму себя стыдно за эти "на диете-не на диете"... Но как есть.  Значит, меня пригласили на юбилей в бар, будет море фоток. Нужно... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(23)

Зуля
OFFLINE
Текущий вес: 78.8 кг, 22.01.2018 в 08:13
Стадия: Чередование

Хорошего понедельника и отличной недели!

Доброе утро! Сегодня у меня хорошее событие- ровно минус 10 кг!!! Как я рада, что дошла до такого значения надо весах. 78,8!!! Очень преочень рада. Это мой маленький рубеж, который я... Читать полностью

Комментариев: (5)
Последние темы автора: Все темы автора(3)

Татьяна -- Шахты
OFFLINE
Текущий вес: 75.2 кг, 22.01.2018 в 07:29
Стадия: Лестница

Лестница!

Девчонки, кто сидит на лестнице?! Расскажите как успехи? Сегодня у меня первый день.

Комментариев: (3)
Последние темы автора: Все темы автора(9)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 86 кг, 21.01.2018 в 19:48
Стадия: Чередование

всех с Крещением Господним!

У меня вчера сайт тоже не работал. Оксана поздравляю хорошо знакомо ощущение радости. Девочки у меня тоже радость,( кто помнит я взвешиваюсь один раз в две недели, итог -2кг сейчас вес... Читать полностью

Комментариев: (0)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Оксана MD
OFFLINE
Текущий вес: 68 кг, 20.01.2018 в 15:52
Стадия: Чередование

Весенний Марафон ... Неделя 2

Захожу... а вместо нашего сайта работы какието проводится, у всех так было или только у меня?)))  Чего пост не пишите...ауууу))) У меня режим збился совсем...ночу фиг усну утром сплю....просыпаюсь к обеду...я на... Читать полностью

Комментариев: (7)
Последние темы автора: Все темы автора(41)

Olga
OFFLINE
Текущий вес: 102 кг, 19.01.2018 в 19:05
Стадия: Чередование

Выхожу из подполья)))

Девочки, здравствуйте! Я тут втихомолку худела, но с вами интереснее пожалуй будет. В марафон ещё можно вступить? Я на приз не претендую)))   Рассказывать, почему я до сих пор не похудела, думаю, смысла... Читать полностью

Комментариев: (10)
Последние темы автора: Все темы автора(101)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 75.3 кг, 17.01.2018 в 22:13
Стадия: Чередование

Весенний марафон. Неделя 2. День 3.

  Аутофагия. Или за что дали нобелевскую премию по медицине в 2016 году. Девочки! Меня зовут Дина и я алкого..., ой нет, сладкоголик. И хотя у этого обстоятельства есть плюсы - я познакомилась с вами,... Читать полностью

Комментариев: (20)
Последние темы автора: Все темы автора(42)

Ната
OFFLINE
Текущий вес: 69.3 кг, 17.01.2018 в 00:18
Стадия: Чередование

Весенний марафон. 2-я неделя 1 день

Доброе утро ,девочки! Хочу отметить Ваши серьезные намерения и хорошие результаты ! Ликуш, ты у нас стала лидером первой недели с чем тебя и поздравляем! Так держать!  Все таки хорошо,что мы подводим итоги... Читать полностью

Комментариев: (12)
Последние темы автора: Все темы автора(51)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 88 кг, 16.01.2018 в 05:49
Стадия: Чередование

ВСЕ БУДЕТ СУПЕР

Здравствуйте мои дорогие! Мандаринка я была не одна, рядом были все Вы Сначала прочитала книгу, затем 100 раз в день читала вашу переписку. Насчет врача- все в один голос "надо худеть"... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 88 кг, 15.01.2018 в 20:06
Стадия: Чередование

СПАСИБО ЗА ТЕПЛЫЙ ПРИЕМ

Наташа и Оксана благодарю что откликнулись.К этой диете шла несколько лет.В 50 лет вес 57 кг- климакс  а в 57 уже 92- тяжело, -4 атака-радостно и легко.Чередование- взвешиваться буду  1 раз... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Оксана MD
OFFLINE
Текущий вес: 69 кг, 15.01.2018 в 04:34
Стадия: Чередование

Весенний Марафон......День 6

Всем привет! Как воскресенье провели? Кто где бывал?) У нас долгожданый снег.  Красиво как))) и настроение хорошее. Давайте о дополнительных метододик похудения поговорим, кто что делает, что пьет, чем мажется. Я обертывание для... Читать полностью

Комментариев: (20)
Последние темы автора: Все темы автора(41)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 88 кг, 14.01.2018 в 19:49
Стадия: Атака

продолжаем знакомство

Готовлю по вашим рецептам. Строго выполняю все требования, кроме зарядки и прогулок. Два месяца назад перенесла инфаркт. Прошу посоветуйте эффективные не тяжелые упражнения. Весенний марафон одобряю. С любовью ко всем.

Комментариев: (1)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Людмила
OFFLINE
Текущий вес: 88 кг, 14.01.2018 в 19:37
Стадия: Атака

знакомство

Дорогие девочки здравствуйте! Меня зовут Людмила. Я из Казахстана, город Петропавловск, мне 57 лет. Читаю Вас всех очень давно. Вы стали для меня дорогими и родными. Мой вес был 92 кг,... Читать полностью

Комментариев: (2)
Последние темы автора: Все темы автора(20)

Оксана MD
OFFLINE
Текущий вес: 69.2 кг, 14.01.2018 в 00:06
Стадия: Чередование

Воскресенье - день отдыха?

Привет, привет, привет)))) Меня назначали на понедельник, а воскресенье что день отдыха, или как? Сегодня раслабится можно, даровать время себе любимой, занятся тем чем душа просит, или убратся в шкафу, вещи перебрать, найти... Читать полностью

Комментариев: (16)
Последние темы автора: Все темы автора(41)

Ликушечка
OFFLINE
Текущий вес: 71.2 кг, 13.01.2018 в 05:39
Стадия: Атака

Весенний марафон. День 5

 Доброе утро труженицы! Как проходит работа над нашим телом? Не поверите, до 3:00 утра трудилась на дискотеке. Ноги гудят, и голова почему-то не варит. Поэтому вступление получилось коротким. Простите девочки. Следующий раз подготовлюсь лучше. Отмечаемся. Улыбаемся. Делимся своей... Читать полностью

Комментариев: (17)
Последние темы автора: Все темы автора(44)

Дина
OFFLINE
Текущий вес: 76.2 кг, 11.01.2018 в 01:01
Стадия: Чередование

Весенний марафон. День 3.

Привет всем-всем-всем! Как хорошо, что мы такое название марафона придумали, пишу слово "весенний" и какая-то приятность ощущается. Придет весна, придет! Хотела я вам кое-что хардкорное по диете написать, но вот захотелось про другое.... Читать полностью

Комментариев: (26)
Последние темы автора: Все темы автора(42)

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: